キャベツ（味星）
重さ＝1ｋｇ強 肉厚で柔らかい
タマネギ（立春の香り）
季節の野菜で地域では「白たま」と呼ばれています。
￥100/3こ
白い部分はサラダ感覚の生食でとても美味しい。
青い葉は煮物や炒め物で・・と使い分けてお得な1品
切干し大根・・・細い千切りにし、天日乾燥しました。
￥100/40ｇ
約10分の水戻し後、軽く絞ってサラダに、煮物に。甘く柔らかく美味しいです。
戻し汁はダシと甘味が出ていますので、煮汁としてお使い下さい。
落花生（ナマ）・・・未加熱の落花生をご家庭で炒って、炒り立ての香ばしいピーナツをお召し上がりください。
￥200/1P 値下げしました。
炒り方レシピ付き
里芋・・・しっかり乾燥させてあるので、日持ちがします。煮物や汁の実にどうぞ。
￥100/1盛り400ｇ前後
ボリュームアップしました
メモ
〈さといものヌメリ〉
・皮むきは、洗う前にします。洗ってしまうとヌメリが出て剥きにくいのです。
・煮るときの「吹きこぼれ防止」は煮汁を沸騰させた中にいれる、煮汁に味を付けた後で入れる、水から煮る場合は蓋をせずに極弱火で煮ることで解決します。
※写真はすべてイメージです
