お腹が喜ぶお芋の繊維

 サツマイモ

品種は「シルクスィート」..焼き芋に最適とか。

蒸かすとねっとりの食感ですが、ご飯に炊き込めばでホクホクにも変化します。工夫次第で主食にも、おかずにも、お菓子にもなる便利でおいしい昔からの野菜です。

￥200／3本

￥100／2本

サトイモ

ねっとりと美味しくまた大型で扱いやすい品種、土垂れです。

￥100／およそ500ｇ

小カブ

生でも加熱でも甘く柔らかい小カブ

￥30／2こ

ラディッシュ

赤3本と白6本のミックス　小型ですが鮮度バリバリ

￥20／6本

これらの野菜の栽培に絡む生地を記事もご覧いただけます。

ご笑覧ください。