キャベツが新鮮！

 キャベツ

鮮度バリバリのキャベツ　

生で、煮て、炒めて、茹でて・・何にでも

￥100／1個（およそ900ｇ）

 小カブ

カブは秋ものが美味しい

￥100／4個 

4～6.5ｾﾝﾁの不ぞろい

ブロッコリー

開きかける直前の蕾状態なのでより美味しいブロッコリー

花の蕾には人の免疫力を高める効果がるといわれます

￥80／直径約11ｃｍｇ

サトイモ

ねっとりと美味しくまた大型で扱いやすい品種、土垂れです。

￥100／およそ500ｇ

 サツマイモ

品種は「シルクスィート」..焼き芋に最適とか。

蒸かすとねっとりの食感ですが、ご飯に炊き込めばでホクホクにも変化します。工夫次第で主食にも、おかずにも、お菓子にもなる便利でおいしい昔からの野菜です。

￥100／3本

￥50／2本

これらの野菜の栽培に絡む生地を記事もご覧いただけます。

ご笑覧ください。